Kraft · Lauftechnik · Mobilität · Ausdauer

Kleingruppentraining in Köniz

Funktionelles Training für Kraft, Ausdauer und Mobilität — persönlich angeleitet von Profi-Athletin Olga Liakhova und an unterschiedliche Fitnesslevel anpassbar.

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60 MinutenFunktionelles Gruppentraining
CHF 20Preis pro Person
2 bis 4 PersonenKleine Gruppe mit persönlicher Betreuung

Training für unterschiedliche Niveaus

Das Training eignet sich für den sportlichen Einstieg genauso wie für bereits aktive Personen. Als aktive 800-m-Läuferin lege ich Wert auf saubere Bewegungsausführung, alltagstaugliche Kraft, gute Beweglichkeit und einen verständlichen Trainingsaufbau.

Durchführung und Bestätigung

Die Einheit findet ab zwei Anmeldungen statt, umfasst maximal vier Personen und wird spätestens zwölf Stunden vor Beginn bestätigt. Nutzen Sie für Änderungen den Link in Ihrer Buchungsbestätigung.

Ort

Das Gruppentraining findet ausschliesslich im Freien in Köniz statt. Der genaue Treffpunkt wird mit der bestätigten Buchung mitgeteilt. Hausbesuche werden nicht angeboten.

Verfügbaren Termin ansehenPersonal Training