Für wen ist das Training geeignet?
Personal Training richtet sich an alle, die Kraft, Ausdauer, Lauftechnik und Beweglichkeit gezielt verbessern möchten — vom ersten Trainingseinstieg bis zur Wettkampfvorbereitung.
Persönlich statt nach Standardschema
Als zweifache Medaillengewinnerin bei Europameisterschaften, mit einer Bestzeit von 1:58.64 über 800 m und über 15 Jahren Erfahrung im Spitzensport bringe ich meine praktische Erfahrung in jede Trainingseinheit ein. Ziel, bisherige Erfahrung und aktuelle Belastbarkeit werden vor dem Training kurz besprochen.
Ort und Ablauf
Das Training findet ausschliesslich im Freien in Köniz statt, zum Beispiel im Stadion oder in einem Park. Der genaue Treffpunkt wird nach der Buchung vereinbart. Hausbesuche werden nicht angeboten. Für einen stärkeren Fokus auf Lauftechnik und Wettkampfziele finden Sie weitere Informationen unter Lauftraining Region Bern.
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