Persönliches Training, Wellness und bewusste Erholung mit Europameisterschafts-Medaillengewinnerin Olga Liakhova in Köniz bei Bern.
Individuell abgestimmte, nicht-medizinische Recovery- und Wellness-Anwendung.
Wellnessmassage für Entspannung und bewusste Erholung.
Persönliches Training für Kraft, Ausdauer, Lauftechnik und Mobilität.
Funktionelle Kraft, Lauftechnik, Mobilität und Ausdauer. Maximal 12 Plätze; Durchführung ab vier Anmeldungen.
Für Einsteiger, Freizeitaktive und ambitionierte Sportler. Jede Einheit wird an Ihr Niveau, Ihre aktuelle Belastbarkeit und Ihr persönliches Ziel angepasst.
Nein. Übungen und Intensität lassen sich an unterschiedliche Fitnesslevel anpassen. Die Gruppe ist auf maximal 12 Personen begrenzt.
Ja. Technik, Tempo und Trainingsumfang werden individuell aufgebaut – vom ersten Laufziel bis zur Wettkampfvorbereitung.
Eine individuell abgestimmte, nicht-medizinische Wellness- und Recovery-Anwendung mit Technologie von Wintecare. Sie dient bewusster Entspannung und Erholung und ersetzt keine medizinische Behandlung.
Das Training findet im Freien in Köniz statt, zum Beispiel im Stadion oder in einem Park. Wellness- und Recovery-Termine finden ebenfalls in Köniz statt; die genaue private Adresse wird nach bestätigter Buchung mitgeteilt. Hausbesuche werden nicht angeboten.
Auf Deutsch, Englisch oder Ukrainisch.
Direkt über den Online-Buchungslink oder per Nachricht auf Instagram @lyakhova.olga.800.
Ich bin Olha Lyakhova, ukrainische Mittelstreckenläuferin, mehrfache Medaillengewinnerin bei Europameisterschaften, Team-Europameisterschaften und den Europaspielen sowie vierfache Teilnehmerin an Weltmeisterschaften. Heute verbinde ich meine Erfahrung aus dem Spitzensport mit persönlicher Betreuung in Köniz — vom ersten Laufziel bis zu bewusster Erholung.
